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リウマチのリハビリ

ホットパック -温熱療法-
ホットパックとは温湿布のことで、関節部に使用することで血行をよくし、炎症・こわばり・痛みを抑制することが期待できます。ホットパックの使用方法は、布袋にシリカゲルの入った保温剤を入れ、お湯で温めます。温度は約80度ぐらいに調節し、乾いたバスタオルにくるんで熱の放散を防ぎ、患部を約15分~20分間温めます。
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